原因不明のめまい

原因不明の「めまい」と診断される場合、過労、ストレス、睡眠不足、不安などが「めまい」の症状の原因として考えられることがあるようです。

毎日の生活リズムのなかで、きちんと定期的に休息をとって疲労を溜め込んでいないであろうか。睡眠時間が不足していないであろうかなど、自らのライフスタイルの見直しが迫られているサインであると考える人びともいるようなのです。

過労、ストレス、睡眠不足、不安などを積み重ねていきますと、自律神経のバランスを乱してしまうことが考えられ自律神経の「交感神経」と「副交感神経」のバランスが乱れることによって、さらなる「めまい」などを含む体調不良が起こってしまうという負のスパイラスが生じてしまうことなどが指摘されているようです。